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Divide in 30 giorni - Esercizi di stretching - Allenamento di flessibilità 
 - è un'app all'avanguardia con tutorial video di esercizi di un trainer professionista. Usando questi 
 allenamenti efficaci e suggerimenti per lo stretching 
 imparerai come eseguire le spaccate in modo facile e veloce. Non hai bisogno di alcuna attrezzatura, l'app può essere utilizzata 
 per lo stretching a casa 
 e ti insegnerà come eseguire le spaccate a casa in 30 giorni. Gli esercizi di stretching sono per tutti, così uomini, donne e bambini possono imparare a fare le spaccate.

Potrebbe sembrare che fare le spaccate in 30 giorni non sia realistico per un principiante, ma è 
 possibile al 100%! 
 L'allenatore spiegherà come eseguire rapidamente le spaccate laterali e le spaccate frontali. 
 Fare stretching per le divisioni in 30 giorni 
 non è qualcosa di irraggiungibile e, anche se non sei così flessibile, puoi lavorarci sopra durante il processo di formazione. Gli esercizi di stretching per le spaccate ti aiuteranno a vedere rapidi progressi e raggiungere gli obiettivi che ti sei prefissato.

Scarica subito l'app The Splits in 30 days e scopri la tua nuova flessibilità in pochi giorni!

🤸‍♀️ Guida agli esercizi di stretching del corpo. Allenamento di flessibilità

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